Mindfulness

Mindfulness weekend
Meditatie, yoga en ontspanning op Vlieland!
In dit Mindfulness-op-Vlieland Weekend, dat wordt georganiseerd door Evelien van Straaten, krijg je de gelegenheid om een heel weekend met je aandacht in het ‘hier en nu’ te zijn, in contact met de elementen van het eiland die je hierbij helpen: De wind voelen, luisteren naar de branding, kijken naar de lucht, lopen op het strand of het wad. Uitrusten en je laten verzorgen door de vriendelijke B&B www.torenzicht.nl. In het Mindfulness programma word je door de meditatie en yoga-oefeningen uitgenodigd om met je aandacht bij jezelf te zijn, in de natuur te zijn en echt te ontspannen. Even helemaal weg uit je normale dagelijkse leven. Dat begint al op de boot van Harlingen naar Vlieland waar je letterlijk loskomt van het vaste land en even uit de maalstroom van je leven vaart.

VOOR WIE
Voor iedereen die Mindfulness of mediteren wil combineren met een weekendje weg op Vlieland. Door meditatie oefeningen kun je grip krijgen of houden op een druk leven; leven in aandacht in plaats van geleefd te worden.

Informatie en opgeven
Je kunt meer info nalezen en je opgeven via de site van Evelien van Straaten